Ứng xử trên mạng
1 . Giao tiếp,ứng xử có văn hóa trên mạng
Những phương thức giao tiếp qua mạng: gửi và nhận thư điện tử, gửi và nhận tin nhắn, nói chuyện trực tuyến thông qua các ứng dụng, trên các diễn đàn, trên mạng xã hội, …
2 . Làm gì khi gặp thông tin có nội dung xấu ở
trên mạng?
Chỉ truy cập những trang web có thông tin phù hợp với lứa tuổi.
Nhờ người lớn cài phần mềm chặn truy cập các trang web xấu.
Hỏi ý kiến người lớn trong trường hợp cần thiết khi truy cập mạng.
Đóng ngay các trang thông tin có nội dung xấu, không phù hợp lứa tuổi nếu vô tình truy cập vào.
Khi tìm hiểu thông tin trên mạng xã hội nên chọn những trang thông tin chính thống, những trang tin cậy, những tờ báo chính thống, uy tín; biết đặt ra nghi vấn đối với các thông tin nhận được; không tò mò bấm xem các tin, bài giật tít câu view; chủ động kiểm chứng thông tin nhận được từ các nguồn không tin tưởng; không chia sẻ khi chưa kiểm chứng thông tin…
Khi phát hiện thông tin giả, tin xấu, độc, có dấu hiệu lừa đảo, trộm cắp tài sản, đánh cắp thông tin cá nhân, bôi nhọ, làm nhục người khác, lôi kéo tham gia các hành vi vi phạm pháp luật… qua không gia mạng phải kiên quyết đấu tranh, phê phán, phản bác mạnh mẽ, đồng thời báo cho cơ quan công an để xác minh, làm rõ, kịp thời ngăn chặn những hành vi vi phạm pháp luật.
3. Tác hại và cách phòng tránh bệnh
nghiện Internet.
Nhiều người tin rằng việc lướt web hoặc xem video trên YouTube, TikTok là hành động tương đối vô hại, nhưng một số người dành quá nhiều thời gian để sử dụng máy tính hoặc Internet đến mức điều đó đã bắt đầu ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày.
Theo đó, nghiện Internet bao gồm nhiều hình thức khác nhau như: nghiện game, nghiện mạng xã hội, nghiện tình dục mạng…
Nếu có những triệu chứng dưới đây chứng tỏ đã lệ thuộc vào Internet:
Lúc nào cũng bận tâm tới Internet (suy nghĩ về online trước đó hoặc nghĩ về lần online tiếp theo).
Nhu cầu sử dụng với thời lượng ngày càng tăng để đạt hài lòng.
Đã thực hiện những nỗ lực không thành công để kiểm soát, cắt giảm hoặc ngừng sử dụng Internet.
Trực tuyến lâu hơn dự định ban đầu.
Bồn chồn, ủ rũ, chán nản hoặc cáu kỉnh khi cố gắng giảm hoặc ngừng sử dụng Internet.
Sử dụng Internet như một cách để thoát khỏi các vấn đề làm dịu tâm trạng.
Đã nói dối để che giấu mức độ sử dụng Internet.
Đã gây mất nguy cơ quan hệ bạn bè, công việc hoặc cơ hội, nghề nghiệp vì Internet.
Nghiện Internet có thể gây ra nhiều tác hại cả về thể chất lẫn tinh thần: đau nhức cơ thể, hội chứng ống cổ tay, mất ngủ, các vấn đề thị lực, tăng/giảm cân.
Những ảnh hưởng về cảm xúc có thể bao gồm: trầm cảm, không trung thực, lo lắng, cô lập xã hội, hung hăng và cảm xúc không ổn định.
Tùy vào mức độ nghiêm trọng của chứng nghiện, người nghiện có thể điều trị bằng phương thức trị liệu khác nhau nhằm mục đích thay đổi hành vi đến dùng thuốc (nếu mắc lo âu, trầm cảm trước đó).
Mục tiêu của điều trị không thể là kiêng hoàn toàn việc sử dụng Internet vì mạng là yếu tố không thể thiếu trong văn hóa nghề nghiệp và giải trí ngày nay.
Thay vào đó, mục đích trị liệu cuối cùng là kiểm soát việc sử dụng Internet, đặc biệt là các ứng dụng trang mạng xã hội và ngăn ngừa tái nghiện.
Người nghiện Internet có thể được điều trị bằng việc cắt giảm từ từ thời gian sử dụng. Bên cạnh đó, những người nghiện Internet thường có xu hướng xa rời thực tế do đó nên tham gia các hoạt động xã hội, gặp gỡ bạn bè…
